Почему необходимо вести дневник?

Почему необходимо вести дневник?
Почему необходимо вести дневник?
Опираясь на данные исследований и многолетний опыт работы бизнес-консультантом, Нэнси Адлер (Nancy Adler) рекомендует одно простое занятие — ведение дневника.

Лидеру необходима рефлексия : погружаясь в себя, человек переосмысливает свой опыт и видит новые пути решения старых проблем. Ведение дневника помогает смотреть на мир с разных сторон, переоценивать события и находить новые решения раньше конкурентов.
В реальности темп нашей жизни настолько быстрый, что у нас совсем не остаётся времени на то, чтобы услышать свой внутренний голос. Хотя сделать это не так уж и сложно. Вам просто нужно завести привычку погружаться в себя.
Посвящайте ведению дневника 15 минут в день. Это довольно сложный шаг. Так что, если у вас нет свободных 15 минут, начните с трёх. Но сделайте это обязательно.
С чего начать ведение дневника?
Вот любимые вопросы Нэнси Адлер:
• Как я чувствую себя в данный момент?
• Что я думаю насчёт своего лидерства?
• Что заслуживает моего пристального внимания в лидерстве, в жизни, в мире?
• Самая возмутительная (или весёлая) идея, услышанная за последние 24 часа. Что мне в ней нравится?
• Самая захватывающая инициатива, о которой я слышал(а) за последнюю неделю, появившаяся вне моей сферы деятельности или в другой части мира.
• Что больше всего радовало меня на этой неделе? Как я могу привнести больше счастья в мою жизнь?

Регулярно погружаясь в себя с помощью записей в дневнике, вы сможете увидеть мир по-другому, понять его с разных точек зрения и вести людей новым путём, в котором все нуждались.
02:02
Нет комментариев. Ваш будет первым!